Teknoloji Bağımlılığından Kurtulma Yolları!

Çocuklar ve gençler arasında teknoloji bağımlılığı hızla yayılmaktadır. Televizyon, internet, cep telefonu kullanımı ve bilgisayar oyunları çocuklarımız için bağımlılık riski içerir.

Aile içi ilişkilerde sevgi görmeyen, temel güven duygusu gelişmemiş çocuklar iletişim ve davranış sorunları yaşar. Eksik kalan duygusal yoksunluklarını dizilerle, telefon kullanarak, bilgisayar oyunları ile onarmaya çalışır. Zararlı alışkanlık ve maddelere bağlanır.

Aileler aşağıdaki soruların cevaplarını aramalıdır.

• Çocuğumuzun hangi dizileri sevdiğini biliyor muyuz? Ve biz o dizileri tanıyor muyuz?
• Sakıncalı programları fark edebiliyor muyuz? Fark ediyorsak ne gibi önlemler alıyoruz?
• Cep telefonu ve internet çocuklarımızın günlük yaşamının önemli bir parçası mı?
• Öyleyse günlük yaşamının küçük bir parçası durumuna nasıl getirebiliriz?
• Ve onlara başka hangi alternatifler sunabiliriz?

Uzun süreli televizyon programları izlemesine karşı neler yapılabilir?

• Programlar seçilerek izlenebilir.
• Çocukların, televizyon programlarına eleştirel bakışı geliştirilir.
• Çocuklar bilinçli bir medya kullanıcısı olması yönünde eğitilir.
• Ebeveynler, televizyon programlarını çocukla birlikte izleyebilir.
• Televizyon programların olumlu ve olumsuz yönlerini konuşabilir.
• Toplumsal değer yargılara uygun olmayan programlarla ilgili uyarılabilir.

Sağlıklı internet kullanımı nasıl olmalı?

• 10 yaşın altındaki çocuklar internet kullanımı anne baba gözetiminde olmalıdır. 
• İnternet kullanımı sınırlanmalı, zamanı belirlenmeli ve taviz verilmeden uygulanmalıdır. 
• İnternet bağlantısı bulunan bilgisayar, ailenin ortak kullanım salon ve oturma odası gibi alanına konulmalıdır. 
• İnternette çocuğun girebileceği sitelerin güvenli olup olmadığı anne baba tarafından kontrol edilmeli ve çocuğa internette hiçbir zaman kişisel bilgilerini paylaşmaması gerektiği öğretilmelidir.
• Çocuk internette yer alan her bilginin doğru olmayabileceği konusunda uyarılmalıdır.

Önleyici aile yaklaşımlar!

Aile içi iletişim kalitesini yükselterek, çocuğumuzu teknoloji bağımlılığından koruyabiliriz. Ailenin çocuğa birebir ilgi ve sevgi gösterdiği vakitlere kaliteli zaman diyoruz. Ebeveyn bedensel, zihinsel ve duygusal olarak çocuğun seviyesine iner ve baş başa vakit geçirir. Anne-babanın birlikte zaman geçirmesi, çocuklarının merkezi sinir sisteminin, benlik saygısının ve temel güven duygusunun gelişimine olumlu katkıları olduğu belirtiliyor. Çocuğa “ben sana değer veriyorum” mesajı verilir. Kaliteli zaman geçirmek için her zaman özel bir zaman dilimi belirmeye gerek olmayabilir. Çocuğunuzla mutfakta yemek hazırlamak, market alışverişi yapmak, birlikte gezmek hem öğrenme hem de eğlenme fırsatı olabilir.

Çocukla kaliteli zaman nasıl geçirilir?

• Kaliteli zaman uygulamalarında anne ve babanın katılımı önemlidir.
• Birlikte olmama durumunda işbirliği içinde uygulamaları yürütebilirler.
• Kaliteli zaman geçirirken televizyon veya bilgisayar gibi seçenekler kullanılmamaya özen gösterilmelidir
• Kaliteli zaman planlanırken ebeveynler çocuklarıyla iletişim, etkileşim ve paylaşıma önem vermelidirler.
• Kitap okumak, birlikte alışverişe çıkmak, aile içi oyunlar oynamak.

Çocuğun duygularını geri bildirimle öğrenmek

Çocuğun aile ve sosyal çevreyle uyumu, sağlıklı ebeveyn modeliyle destek olabilirler. 

Önleyici toplumsal yaklaşımları!

Günümüzde teknoloji bağımlılığı ile toplumsal mücadelenin önemi artıyor. Teknolojinin zararları hususunda kamuoyuna yönelik bilgilendirme ve eğitim çalışmaları ile ebeveynlerin çocuk eğitimi konularında kendilerini geliştirme sorumluluğu büyük önem taşıyor.