Ruh sağlığımıza beden sağlığımız kadar önem vermediğimiz konusunda bugüne kadar çok şey yazılıp çizildi ve konuşuldu. Açıkçası, ben artık bu kanaatten epey uzaklaştım. İnsanlar ruh sağlıkları için profesyonel yardım alma konusunda daha cesurlaştılar. Çünkü, çevrelerinde psikoterapi gören kişilerin sayısı gün geçtikçe artıyor. Onlarda gördükleri olumlu değişim ve hayata bağlılıktan ister istemez etkileniyorlar. Böylece yavaş yavaş önyargılardan arınılıyor.

Peki bu ön yargılar hangileri?

-Sadece akıl hastaları psikolojik/psikiyatrik yardım alır.

-Beni tanımayan biri bana yardım edemez.

-Ya anlattıklarımı başkasına da anlatırsa.

-Konuşarak tedavi mi olunur.

-Anlattıklarımdan dolayı yargılanabilirim.

-Bütün psikiyatrik ilaçlar bağımlılık yapar.

-Bir kere gittim hiçbir işe yaramadı.

Yukarıdaki ön yargılarla sık sık karşılaşıyoruz. Fakat bütün bu düşünceler yüzünden beklide uzun zamandır sıkıntısını çektiğiniz problemden kurtulmanızı engelliyor. Örneğin fobiler en sık karşımıza çıkan sorunlardan biri. Uçak fobisi yüzünden, yurtdışından gelen çok iyi bir iş teklifini reddeden bir danışanım vardı, keşke teklifi reddetmeden önce yardım alsaydım diye hayıflanıp dururdu.

Unutulmaması gereken en önemli ayrıntılardan biri, sorunları ne kadar ertelerseniz işin içinden çıkmak bir o kadar zorlaşacaktır. Aslında, bunun da temelinde hayatı ertelememiz yatıyor.

Bu günü bir daha yaşayamayacağız unutmayın!

Kızmayın arkadaşlar!

Şu Türkcell' in reklamı amma ses getirdi. Tepki göstermeyen psikiyatr kalmamış. Reklamda, seans ücretinin 150 ytl olduğunu duyunca, Recep İvedik (Şahan Gökbakar) “yuhh! bu kadar da olur mu” diyor. Bu da bazı psikiyatrların canını sıkmış efendim.

“Halk zaten cahil psikiyatr'a gitmiyor, iyice soğutacağız” gibi tepkiler göstermişler.

Ben bu görüşe kesinlikle katılmıyorum. Her şeyden önce halk cahil değil!

Etrafta kızılacak o kadar çok şey varken, toplumun ruh sağlığına zarar verecek onca şey dururken, bu esprili ve bence mesleği sempatik hale getirip daha da sevdiren reklama bozulmuşlar.

Vah vah.. ben onların neden bozulduğunu biliyorum ama neyse...

Halk yaşayarak ve tecrübe ederek öğrendiği için, bence birçok kendini entelektüel addeden, kişi ve kişilerden çok daha yalın bir gözle gerçeği görebiliyor. Son zamanlarda gündemdeki olaylara halkın verdiği tepki, artık hiçbir doğrunun kolay kolay saklanıp çarpıtılamayacağı gerçeğini de bize göstermiş oluyor.

Şunu da söylemeden geçemeyeceğim,

herkes her şeyin farkında siz merak etmeyin..