İlişkilerinizde yaşadığınız heyecan günden güne azalıyor ve hatta yalnızca belli bir alışkanlıktan ötürü ilişkinizi sürdürüyorsanız ilişkide seçilen taraf olma olasılığınız çok yüksek…

Geçmişe baktığınızda muhtemelen başkalarının seçimlerini onaylayarak ya da onların onayladığı seçimleri kendi seçimleriniz sanarak ilişkiniz başladı ya da evlendiniz. Yani anne babanıza bağımlı kararlar verdiniz ya da toplumun onayladığı kişiyi siz de onayladınız…

Peki ya şimdi?

 Şimdi bu seçimleriniz size doğru gelmiyorsa değişiyorsunuz demektir. Hatta daha da önemlisi büyüyorsunuz!

Geçmişte sevdiğiniz aşık olduğunuz insan artık hayatınızda olmasını istediğiniz insan mı emin değilseniz değiştiğiniz büyüdünüz için gelişen bu duygularınızı eşinizle paylaşın…

İlle de bırakıp gitmek gerekmiyor zaman içinde ilişki içindeyken ve birlikte büyürken öfkeleriniz, bazen suçlu hissettikleriniz bazen de aşırı kaygılandığınız durumlar olabilir, bu yaşam döngüsü içinde kaçınılmazdır…

 Eğer bu olumsuz duygularınız temizlenmez gibi geliyorsa yanılıyorsunuz! Aslında her sorunun anlamı, hayat içinde çözülmeyi bekleyen bir olumsuz bir düşünce ya da değiştirilmesi gereken bir inanç olduğuna ilişkin bir mesajdır.

Sorunlar ne kadar çok ya da yoğun gelse de çözümü vardır. Belki de yaşadığınız olay değil bakış açınızdır problem yaratan. Belki tekrar yorumlandığında eski etkisini kaybederler. Terapilerde yapılan özellikle küçük bir çocukken ya da yetişkin bir çocukken yaptığımız yorumlara tekrar bakıp yeniden yorumlamamızdır.

İlişki konusunda da yıllar boyunca biriktirilen olumsuz duygular temizlenmediğinde ilişki de düzelebilir. Belki de ilişkide yıllardır düzeltilmemiş üzerinde durulmamış bir iletişim sorunu vardır ya da bir sınır problemi ya da karşılıklı söylenmemiş öfkeler, kaygılar, korkular iki kişiyi aynı evin içinde iki yabancı gibi hissederek uzaklaşmalarına neden olmuştur. Ancak hepsinin önce fark edilmesi sonra temizlenmesi sonra da ilişkinin yeniden yapılandırılması mümkündür…

Tüm bunlara rağmen eğer hala sorun yaşanıyorsa ayrılıkta bir seçenek olarak düşünülmelidir. Farklı yönde ve hızda değişim göstermiş ve başlangıç noktasındaki duygularından tamamen kopmuş olanlar içinse ayrılmakta bir çözümdür. Yeni hayat seçimleri yapmak cesaret ve spontanlık gerektiren bir durum olsa da kişilerin yaşam kaliteleri ve kendilerini var etmeleri öncelikle ruh sağlığının korunması açısından son derece önemli…

Hayatınızdaki en önemli kişi kendiniz ve hayatınızdaki en önemli seçim kendiniz için yapacağınız seçimlerdir. Bu olgunluğa ulaşmadan yani birey olmadan yapılan seçimler bağımlı yapıldığından başkalarının telkin ve söylemlerinden etkilenebilecektir.

Bir grup çalışması esnasında danışanımın bana sorduğu sorudan söz ederek yazımı bitirmek isterim… Soru şu: ’geçmişte görücü usulü ile yapılan evliliklerde sorun yaşanmasını anlıyorum ama flörtle başlayan bir ilişkide neden sonradan sorunlar yaşanıyor?’

Bu sorunun cevabı çok çeşitli olarak verebilir ama temel neden birey olmadan yani aileye ya da herhangi bir şekilde bağımlı bir kişilik iken seçim yapmaktır. Sorun görücü usulü ya da flörtle ilişkinin başlamasından çok birey olmadan, kendini, isteklerini, seçimlerini tanımadan başkasını tanıdığını zannetmektir… Yani henüz tam bir yetişkin olmadan yapılan seçimlerin yanlış olduğunu kişiler, ilişki içinde kendileri olmaya başladığında yani büyüdüğünde,  fark edebilirler…