Hayal kırıklıkları yaşamadan mutluluğun tadını çıkartmak zevksizdir. Ben her zaman mutluyum diyen insanlar kendilerini kandırıyorlar diye düşünüyorum. Her zaman mutlu olmak diye bir şey mümkün değil. Mutluluk rolü oynamak belki de daha doğru tanımlar bu düşünceyi.

Bazı insanlar hiç yakınmazlar. Hayatlarında onca acı huzursuzluk ve sıkıntı olmasına rağmen, yüzlerinde hep bir tebessüm ve gülücük olur. Mutluluk maskesini yüzlerinden çıkartmak istemezler. Kimi zaman bilinçli, kimi zaman da bilmeden bu rolü oynarlar.

Çevrenin ön yargılarından sakınmak için, problemli bir evlilik, çevreye sahte mutluluk tabloları çizer. Ya da sürekli ailesindeki kavgalara şahit olan çocuk, hiçbir şey yokmuş gibi normal hayatına devam etse de okul başarısındaki hızlı düşüş bir şeylerin yolunda gitmediğinin habercisidir.

Mutluluk oyunu oynayan insanların tanımak aslında o kadarda zor değildir. Sahte gülücükler dağıtan insanları elinizle ağızlarını kapatıp gözlerine bakarsanız, aslında gülmeyen bir yüz görüsünüz. Gerçekten mutlu bir gözde, göz çevrelerindeki kırışıklar belirgindir ağız bölgesini kapatsanız bile gözler mutluluğu ele verecektir.

Vücut dilini hafife almamak lazım!

Duygularımızı saklayan ve onları sergilemekten çekinen bir toplumuz genel olarak. Toplum önünde ağlamak zayıflığın göstergesiyse ve ayıpsa eğer, neden mutluluğun bir ifadesi olan gülmek de ayıp olmuyor?

Hele erkeklerin artık şu ağlama fobisini yenmeleri gerektiğini düşünüyorum. Zayıflık göstergesi olarak düşünülen hâlbuki en doğal ve en sağlıklı duygu boşalımlarından biri olan ağlamak, kendinize verdiğiniz değer ve güvenin bir göstergesidir.

Ayrıca duygularınız her ne olursa olsun onu kabullenmenin bir yolu olarak da görebilirsiniz.

Her zaman söylediğim gibi kendinizi ortaya koymaktan korkmamalısınız. Gözyaşınızla kahkahanızla, bütün insani duygularınızla, saklanmadan, maskesiz ve çıplak ortada durabildiğiniz zaman “kendine karşı güven” listesinde bir basamak daha yükseleceksiniz ve bu da anlık duygularınız her ne olursa olsun kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayacak.