Yaşlıların Düşmemek İçin Alacakları Önlemler

 Araştırmalar, Türkiye'de 65 yaş üstü her üç yaşlıdan birinin düştüğünü ortaya koyuyor. Kadınlar ise erkeklere göre daha fazla düşüyor.

Anadolu Sağlık Merkezi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon uzman Prof. Dr. Semih Akı, düşme riskini azaltmak için uygulanabilecek yöntemleri anlattı.

KAYGAN OLMAYAN ZEMİNLERDE YÜRÜYÜN

1) Yürüyeceğiniz zeminde kilim ya da kablogibi engeller olmadığından emin olun

2) Evinizdeki koridor, merdiven boşluğu gibi alanları geceleri iyice aydınlatın.

 3) Kullandığınız ilaçları hekiminizle birlikte gözden geçirin.

Bazı ilaçlar dikkat dağınıklığı ve denge bozukluğu oluşturduklarından düşme riskini artırabilir.

Sabah