Vitamin Hapları Hastalıktan Korumuyor

Warwick Üniversitesi ve Johns Hopkins Tıp Fakültesi'nden bilim  adamlarının araştırmaları, vitamin hapı kullanmanın para israfı olduğunu ortaya  koydu.

Kalp krizi geçirdikten 6 hafta sonra her gün yüksek dozda multivitamin  ve mineral hapı içen kişilerin sağlık durumuyla, hap kullanmayanlarınki arasında  fark görülmedi.

Vitamin haplarının kanser riskini de azaltmadığı vurgulandı. Ayrıca,  12 yıl boyunca vitamin hapı kullananların bilişsel becerilerinin, hap içmeyenlerinkinden farklı olmadığı ortaya çıktı.

Vitaminlerin kronik hastalık ya da ölüm riskini azaltmadığını belirten  uzmanlar, bu hapları satın almak yerine daha fazla sebze-meyve yenmesi, doymuş  yağ oranı yüksek yiyeceklerin tüketimi, kalori alımının azaltılması ve fiziksel  aktivitenin artırılması önerisinde bulundu.

Daha önce konuyla ilgili binlerce kişinin katılımıyla yapılan 3  çalışmayı inceleyen bilim adamlarının araştırmalarının sonuçları, "Annals of Internal Medicine" dergisinde yayımlandı.