Stresle mücadelede bilimsel stratejiler
Stresle Başa Çıkmanın Bilimsel Yolu - FOTO Galeri
Stresle Başa Çıkmanın Bilimsel ve 10 etkili yolu - FOTO Galeri için tıklayınız
YAYINLAMA:
GÜNCELLEME:
110
210
Dar kapsamlı düşünmeyi bırakın
310
Birden Fazla İşi Düşünmeyin
410
Küçük Değişiklikler Yapın
510
Zamanınızı Kontrol Edin
610
Olumlu Düşünmeye Yönelin
710
İşinizi Mükemmel Olarak Görmeyin
810
İlerlemenizi Düşünün
910
Psikolojik Durumunuzun Size Olası Etkilerini Bilin
1010
Davranışlarınızı Kontrol Edin
