MİLLİYET - Enerjik, mutlu, huzurlu bir ruh hali yaratıyor. Metabolizmayı hızlandırıyor, uyku sorununun çözümünde yardımcı oluyor. Uzmanlar, enerji eksikliğinin kişiyi dahayorgun ve yaşlı gösterdiği gibi çeşitli rahatsızlıkları da tetiklediğini ileri sürüyor. Dünyada, pozitif düşüncenin iyileştirici etkisiyle rağbet gören yardımcı terapi yöntemlerinden olan “ışık terapisi”, Türkiye’de de “Işıkterapi Doğal Yaşam Merkezi”nde uygulanmaya başlandı.

Terapist Işık Kırgız, günlük stresin, yorgunluğun kişiyi “negatif düşünce”ye yatkın bıraktığını bunun bedeni bloke ederek çeşitli
sorunlara çanak tuttuğuna dikkat çekiyor. Işık terapisinin, vücuttaki enerji yolları olan el ve ayaklardaki akupunktur noktalarının özel bir cihazla titreşimsel ölçümüyle taranarak saptanmasıyla uygulanmaya başladığını belirten Kırgız, yöntemi şöyle anlattı: “Titreşimlerle bireyin var olan ya da olabilecek sorunlarını tespit ediyor, sonra ona uygun renklerini saptıyoruz. Kendi geliştirdiğimiz 'lightcabin’le terapiyi yapıyoruz. Küçük bir odada kişiye ihtiyaç duyduğu ışığı ya da ışıkları yansıtıyoruz. Böylece kişi burada ışığın iyileştirici gücünü direkt olarak hissediyor, daha hızlı yanıt veriyor.”

Haftada 2 kez en az 15 dakika seans

Işık terapisi, ihtiyaca göre, haftada en az 2 kez, 15-40 dakikalık seanslarla uygulanıyor. Terapinin tamamı kişideki soruna göre, 6-10 seansta tamamlanıyor. Işık terapisinin, Türkiye’de uygulanan “renk terapisi”yle karıştırılmaması gerektiğine dikkat çeken Kırgız şöyle konuştu: “Işığın dünyada bizimle buluşması, ışığın prizmatik olarak kırılmasıyla oluşan renklerle sağlanır. Her renk bize başka bir dalga boyunun frekansını taşır. Bedenimizde her hücre, varolan manyetik alanla enerji ve ışık üretir. Bu oluşan ışık birimi vücut için gerekli bilgiyi, etkileşimi tüm bedene taşır. Yaşamdaki dış ve iç negatif etkiler, hücre içindeki enerjitik ışık dalga boylarını bozar. Bu, depresyon, uykusuzluk, stresle birlikte hastalıkları da hayatımıza katar. Her renk farklı bir dalga boyu yayar. Kişinin ihtiyacı olan rengin belirlenmesiyle her bir hücre
düzeyinde renk enerji dalgaları, 'lightcabin’ vasıtasıyla 20 dakika boyunca bedene yüklenir.”

Kırmızı canlandırıyor

Kırgız, terapide kullandığı renklerin ışık yoluyla insan vücudunda oluşturduğu etkiler hakkında şu bilgileri verdi:

- Kırmızı: Canlandırıcıdır. Kan dolaşımını hızlandırır, adrenalini yükseltir.

- Turuncu: Vücuda enerji verir, dolaşım ve metabolizma süreçlerini hızlandırır.

- Sarı: Moral bozukluğuna iyi gelir.

- Yeşil: Yorgunlukta sakinleştirici etkisi vardır.

- Turkuaz: Stresi azaltır. Bağışıklık sistemine katkıda bulunur.

- Siyah: Ego, benlik ve hakimiyet duygularını pekiştirir.

- Beyaz: İstikrarı, devamlılığı simgeler.