5 Yıl Geciktirmek Bile Çok Önemli

TÜRKİYE Alzheimer Derneği Başkanı ve İstanbul Üniversitesi Tıp Fakültesi Nöroloji Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Emre de, aşı çalışmalarıyla ilgili şu bilgileri verdi: ABD'de başlayacak iki çalışma var. Bunlarda Alzheimer geni taşıyan, hasta olacağı varsayılan belli yaştaki insanlar belirti göstermeden aşılanacak. Amiloide yönelik yöntemlerle, hastalığın ortaya çıkma yaşını 5 yıl ileri atabilirsek yüzbinlerce insanın çekeceği zorlukları ertelemiş oluruz. Araştırmalar tüm hızıyla sürüyor...

En Belirgin Gösterge Öğrenme Güçlüğü

Prof. Dr. David Wilkinson, Alzheimer hastalığının belirtilerini şöyle anlattı: İnsanlar ilk belirtiyi 'unutkanlık' olarak ifade ediyor. Ancak belirgin olan yeni bir şey öğrenme güçlüğü. Bunun yanı sıra ipuçları verilse bile bir şey hatırlamakta zorlanma, kolaylıkla yaptığı şeyleri daha zor uygulama ve aynı şeyi tekrar söyleme diğer belirti unsurlarıdır.

Zihni de Bedeni de Çalıştırın

Alzheimer'dan korunmak birebir mümkün olmasa da Prof. Dr. Murat Emre, önlem için şunları önerdi:

Akdeniz diyeti yapın, Omega 3 yağ asitleri, B12 vitamini, folik asit, E vitamini, D vitamini alın.

Egzersizi ihmal etmeyin. Böylece zihninizi aktif tutarsanız.

Tahıuldan, balıktan, yeşil sebzeden, meyveden, zeytinyağından vazgeçmeyin.

Kilonuzu  normal değerlere indirin.

Yüksek  tansiyonu, kolesterolü bertaraf edin.

Akşam