Psikolog Banu Yaşar’ın Duygu Keşifleri kitabı çıktı

“Hikayesi olan insanları severim ben… Hikayesini okumayı sevenleri de severim… Bir de duygularının farkında olanları… Onları tekrar tekrar okuyanları… Kaybettiklerini doğru yerde arayanları… Her şeyiyle tam da öyle yaratıldıkları için memnun olanları… Sevginin iyileştirici ve güçlendirici etkisine inananları… Diğerinin duygularını görmeye ve anlamaya çalışanları da severim…”

Bu kitap sizi, kendinize ve kendi hikayenize doğru bir yolculuğa çıkarıyor… Fark etmeden yaşadığınız duyguların ve davranışların eğer doğru yorumlanırsa, hikayenin dilini çözmekte size yardımcı olacağını gösteriyor… Günlük sıkıntı ve sızlanmaların aslında hayatı ve içindekileri yanlış yorumlayış tarzımızdan kaynaklandığını, mutlu olmanın tamamen şartlara bağlı olmadığını, büyük acılar ve imtihanlar dışında insanın hayatı ve olayları yorumlayış tarzının onu mutsuz ettiğini ve sıkıntıya düşürdüğünü ifade ediyor.

Kendimizi, eşimizi ve çocuğumuzu yeniden fark ederek ve şu anı hissederek yaşamanın insana kattığı değeri vurguluyor. İnsanı öncelikle içindeki benle tanışıp, hesaplaşıp ve helalleştikten sonra değişmeye ve değiştirmeye doğru adım atmaya çağırıyor. Bunu yaparken de kelimelerin ve cümlelerin sırdaşlığını, dostluğunu kullanıyor.

Bir psikolog olan Banu Yaşar  danışanlarıyla çıktığı terapi yolculuğunda insana ve onun duygularına dair öğrendiklerini kitabı aracılığıyla paylaşıyor. Ve şöyle diyor;
“Bir şeyi hesap etmediğinde, sadece yüreğinin sesiyle yol bulmaya çalıştığında, yaptığın her şey önce seni terbiye ediyor, önce senin yaralarını sarıyor. Yazarken yüreğimi tüm yüklerinden boşaltmanın ferahlığını hissettim. Sonra o küçük benle karşılaştım, bazen onu için ağladım, acıdım ona, kıyamadım, bazen de elinden tutup ayağa kaldırdım. Onunla barışmazsam, onu sevmezsem hiç bir zaman büyüyemeyeceğimi de anladım. Bu yazılarda genellikle onun dilini kullandım, onun sesiyle yazmak istedim. Bu tanıdık ses bana yitirdiğim kendimi tekrar hatırlattı.

Duygularımı unutmak isteyip de attığım yerlerinden çıkardım ve hepsini tek tek sevdim… Onların ne kadar da sadık olduğunu düşündüm…’’
Bu kitapla birlikte kendinizi ve duygularınızı tekrar keşfe çıkmaya ne dersiniz…

Risalehaber.com