Alzheimer riskini sporla azalt

Alzheimer riskini sporla azalt
DÜZENLİ olarak meyve, sebze, balık ağırlıklı beslenen ve spor yapan yaşlıların Alzheimer'a yakalanma riskinin az olduğu belirlendi.

DÜZENLİ olarak meyve, sebze, balık ağırlıklı beslenen ve spor yapan yaşlıların Alzheimer'a yakalanma riskinin az olduğu belirlendi.

Amerikan Tıp Derneği'nin dergisinde yayınlanan ortalama 77 yaşındaki 1880 kişinin katıldığı araştırmada, spor yapan ve Akdeniz usulü beslenenlerin Alzheimer'a yakalanma riskinin diğerlerine göre yaklaşık yüzde 60 az  olduğu ortaya çıktı.

Her katılımcıyı ortalama 5 yıl izleyen bilim adamları bu kişilerden sadece 282'sinin  Alzheimer'a yakalandığını da gördü.

Bu haber toplam 3012 defa okunmuştur
HABERE YORUM KAT
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.