Stresi Azaltan Pratik Önlemler

Stres, günümüzde adeta 'olmazsa olmaz' hale geldi. Ancak stresin yarattığı olumsuz etki, etkisi kişiden kişiye değiştiği gibi meslekten mesleğe de değişiyor. Araştırmalar, gazeteciliğin en stresli mesleklerden biri olduğunu gösteriyor. Stres ise kişinin s

Stres Kalbe Zarar Verir

Stres Sigara İçmeyi Etkiler ve Sağlığa Zarar Verir

Stres Adrenalini Etkiler

Strese Girmemek İçin Uzun Süre Aç Kalmayın

İş Yeinde strese girmemek için basit önlemler alın

Strese girmemek için yeterli uyku ve spor şart

Strese neden olan besinlerden uzak durun

Stresten uzak kalmak için vücüdunuzu vitaminsiz bırakmayın.

1/8