HURRİYET GAZETESİ
SORU
4 senelik evliyim.bir kızım var 8 aylık evliliğimin ilk başlarında herşey çok güzeldi ama şimdi eski heyecanımız yok onu çok seviyorum ama heyecanlanmıyorum.herşey sıradan monoton geliyor kayın validemde bizimle berebar oturuyor.çok sıkıntılar atlattık ailece, anneliğimin tadına bile varamıyorum sıkıntımdan.hiçbirşey eskisi gibi değil ne yapmalıyım kendimi iyi hissetmem için ayrıca 20 kilo fazlalığım var kendimden nefret ediyom....
CEVAP
Hiçbir evlilik başladığı gibi sürmez.Evliliği kaliteli hale getirmek çiftlerin elin de dir.Evlilik hayatı dinamik bir süreç takip eder.Asla sıtatik değildir.Durağan değildir.Böyle olması aslın da iyi dir de.Akıllı hareket edenler için bu süreci kendi lehlerine çevirip evliliği canlı tutabilirler.Evlilikte hep karşıdan beklemek,evliliği duraganlaştırır.Kadında ,erkekte çaba .içerisin de olmalı her zaman.Canlı tutmalı ilişkileri.Beslemeli.Tamam ben el de ettim.Görevim bitti dememeli.Burda da siz; yeni bir taktik değişikliği yaparak kayınvalidenizle birlikte haraket edip,onu yanınıza alıp yeni yaklaşımlar sergileyebilirsiniz.İnsanı hayvandan ayıran en büyük özelliği bulunduğu ortama uyum sağlıyabilmesidir.Kayınvaliden senin senin öz annen de olabilirdi.İnsan kendi öz annesiyle de zaman zaman ayrı düşebiliyor.Bu sorunlarla baş edebilmenin anahtarı onlarla bütünleşebilmektir.Bunu ne kadar becerebilirsen sorunların o kadar azalır. Bu konu da imkanın varsa aile terapistinden yardım alın lütfen saygılarımla. Uzm.Psk.Necmettin GÜRSOY NPİSTANBUL Hastanesi. www.npistanbul.com T:+90 0216-633-0-633
SORU
BEN EŞİMİ ÇOK KISKNIYORUM.BELLİ ETMİYCEM BUNU BİLİRSE TERS TEPER DİYORUM AMA DAYANAMIYORUM.EŞİN ÇOKMU YAKIŞIKLI DİYECEKSİNİZ. YA BENİM KOCAM İLYAS SALMAN BİLE OLSA KISKANIRIM YAKIŞIKLI OLMAKLA ALAKASI YOK.BU YÜZDEN ÇOK TARTIŞIYORUZ.BAZEN ÇOK ŞİDDETLİ TARTIŞMALARA BİLE DÖNÜŞÜYOR BU KISKANÇLIK........YANIMDAYKEN BAYANLARA ÖYLE Bİ BAKIŞI VARKİ.....GÖRMEYİM UMURSAMAYIM DİYORUM OLMUYOR....NAPMALIYIM?????
CEVAP
İnsan kıskançlık his ettiği zaman ,kendisine ilk olarak ‘’ neden kıskandım’’ sorusunu sormalıdır.Bu soruyla kıskançlık sebebi mutlaka ortaya çıkacaktır.Kıskançlık negatif bir duygu olmakla birlikte,doğal bir histir.Öz güven sahibi bir insan da kıskançlık hisseder,fakat aynı zaman da onu denetleyebilir de.Denetleyemediğimiz zaman sorunlar çıkabilir.Nedir bu sorunlar.Eşiniz bir an diyebilir ;bıktım bunun kıskanç davranmasından’’der ve başka kadınlara yönelebilr.Bu konu da siz kendiniz den emin olun.Her an polislik yapmayın.Bazen de görmemizlikten gelin.Strateji değiştirin.Aynı şey üzerin de dönüp durmayın.sonra bu sizde takıntı olmaya başlar.Her kes kendine yakışanı yapar.Bunu unutmayın.İlgi ve alakanızı başka şeyler üzerine verin.Bakın o zaman bu sorunlar yavaş yavaş azalacak ve durumlar normalleşecektir.Fazla takipçi olamayın derim.Siz kendinize düşen vazifeleri ve sorumlulukları yerine getirin.işler bir müddet sonra düzeleceği kanaati taşıyorum.Bu konu da yüz yüze bir aile terapistinden yardım alabilirsiniz. Uzm.Psk.Necmettin GÜRSOY NPİSTANBUL Hastanesi. www.npistanbul.com T:+90 0216-633-0-633
SORU
Mrb! sorunumu ciddiye aldiginiz ve en kisa surede cvpladiginiz icin inanin cok tesekkur ederim.Benim en buyuk endisem kizim.Ne yapicam diye dusunmekten cok yoruldum. esimin ailesinin burda olmasi, benim kimsemin olmamasi boynumu bukuyo.cok iyi insanlar ama normal olarak once ogullarini dusunuyolar, bu beni daha yalniz hissetiriyo, her tartismamizda esim soyluyo v hep ben suclaniyorum yurtdisinda avustralyadayim.size yazabilirmiyim boyle, sevgiler,tesekkurler.
CEVAP
Bizde size teşşekür ederiz.Ülkemizi yurt dışnda temsil ediyorsunuz.O kadar zahmetlere katlanıyorsunuz.İmkanlarımız ölçüsünde sizlere yardımcı olmaya çalışıyoruz.Kayın validen ve kayın pederin için iyi insanlar diyorsun..Bu çok güzel ve yerin de bir tesbit.Bunun üzerin de dur ve bunun kıymetini anlamaya çalış.Onlara yaklaş ve onları elde etmeye çalış.Onları anne ve baba olarak değerlendir.Akıllı hareket et.Bak eşin o zaman sana döner ve huzuru sağlarsın.Evlilik budur.Kaçıp gitmek değildir.uyumu sağlamaktır.Tabi ki; öncelikle oğullarını tutacaklar.Bunu hiçbir zaman unutma.Senin annen ve baban senin yanın da olsalalar dı onlar da seni tutarlar dı.Bunda bir yanlışlık yok.Bu dünyanın her tarafın da böyle.Yalnız bizim ülkenin insanın da değil.Size daha önce de söylemiştim bu konu da yüz yüze bir aile terapistinde yardım al.saygılarımla. Uzm.Psk.Necmettin GÜRSOY NPİSTANBUL Hastanesi. www.npistanbul.com T:+90 0216-633-0-633
SORU
PANİK ATAK VE VE FİBROMİYALJİ SENDROMU OLAN BİR HASTAYIM İKİYILDIR ANTİDEPRASAN(PAKSİL)VE ÇEŞİTLİ AĞRI KESİCİLERVE KAS GEVŞETİCİLER KULLANMAMA RAĞMEN HİÇ BİR ŞEKİLDE İYİ OLAMIYORUM.ÖZELLİKLE BU GÜNLERDE YOĞUN KAS KASILMALARI VE BUNLARIN YARATTIĞI AĞRILARDAN DOLAYI BUNALIM DERECESİNDE DEPRESYONDAYIM NE YAPMAM GEREKTİĞİ KONUSUNDA BANA BİLGİ VERİRSENİZ ÇOK SEVİNİRİM.
CEVAP
Fibromiyaljininde tek sebebi depresif durum olmasıda bu rahatsızlığın şiddetini ve atakların sıklığını ve süresini etkileyen önemli etken olarak görülmektedir. Sanki ağrılar nedeniyle deprese olundu diye düşünülse de, bu tıpkı yumurta-tavuk örneğinde olduğu gibi iç içe bir durumdur. Bu yüzden psikiyatrik tedavinizin yeniden sıkı bir şekilde devam etmesi gerekmektedir. Bu tedavide, ben ilacı kullanıyorum şeklinde olmaz. Dr. Emine Yavuz Satmış NPİSTANBUL Hastanesi. www.npistanbul.com T:+90 0216-633-0-633
SORU
Mmerhaba.5 yıllık evli 1 kız çocuk sahibi çalışan bir bayanım ve eşimle boşanmak üzereyiz.ayrı evlerde yaşıyoruz. biz aslında birbirimizi çok seviyoruz ancak söylediği yalanlar o kadar çokki artık yüzüme bakamıyor.ben adım atınca da peşinden koşuyormuşum durumuna sokup yalanlara devam ediyor.nerde yaşıyor işi nerde sölemiyor.muhtemelen bi kadın var...ama canıma tak etti artık,boşansak bile bana anlatması gerekmezmi?ayrı yaşayalı 1,5ay oldu ve bu dönemde birleşme kararı aldık ama tekrar yalan söyl
CEVAP
Evliliğin temel unsurları açık iletişim ve güven unsurudur ve ilişkinizde bunların eksik olduğu anlaşılıyor, bu eksikler tamamlanmadığı halde yeniden birleşme kararı almak aynı problemlerin tekrarlanması muhtemel olacağı için pek doğru olmayacaktır, bu şekilde tekrarlanan problemler sizi yeniden ayrılma noktasına getirebilir, böyle gelgitli bir süreç hem sizi hem de çocuğunuzu yıpratacaktır, eğer yeniden beraber olmayı düşünüyorsanız eşinizle birlikte evlilik danışmanlığı almanızı, iletişiminizi açık hale getirip eksik olan güven unsurunu tamamladığınızdan emin olduktan sonra kararı uygulamaya geçirmenizi öneririm. Uzm.Psikolog Çiğdem Demirsoy Çiğdem Demirsoy Uzman Psikolog Memory Center Nöropsikiyatri Merkezi T: +9 216 418 15 00
SORU
MERHABALAR, BEN 2,5 YIL BERABERLİK YAŞADIM VE YAKLAŞIK 1 AY ÖNCE BİR TESADÜF SONUCU BENİ DEFALARCA ALDATTIĞINI ÖĞRENDİM.BEN BU KİŞİYE GEREĞİNDEN FAZLA GÜVENMİŞTİM,ASLA YAPMAM DİYORDU.ŞUAN HAZIMSIZLIK,SİNDİREMEME VE GÜVEN PROBLEMİ YAŞIYORUM. NEDEN, NİÇİN İHTİYAÇ DUYDU SORULARI BEYNİMİ KEMİRİYOR. VE GÜNLÜK YAŞAMIMDA DA HUZURLU MUTLU DEĞİLİM.ÇEVREMDEKİLERE KARŞI AGRESİF TAVIRLAR SERGİLİYORUM.EVET YAŞANDI VE BİTTİ DEMEYİ BAŞARAMIYORUM.ÇOK YARDIMLARINIZA İHTİYACIM VAR.
CEVAP
Güven duygusu insanın hayatında önemli bir duygudur, kendisini güvende algılayan insan ancak tam olarak rahat hissedebilir, bu nedenledir ki ilişkilerde de güven önemli bir unsurdur, ilişkide olduğumuz insanın sevgisinden, bağlılığından ve samimiyetinden, bize karşı açık ve dürüst olduğundan emin olduğumuzda o ilişkide kendimizi rahat hissedebiliriz, böyle olmadığını gördüğünde ise insan güvensizliğe kapılır ve bu duyguyu yaşamasına yol açan kişi ve durumlara karşı kırgınlık, kızgınlık yaşar, bu olumsuz duygulardan kurtulabilmek için de neden arıyor ve açıklamalar bulmaya çalışıyorsunuz ancak zihniniz bu sorularla ve geçmişle meşgulken siz kendinize daha çok güvensizliği ve sıkıntıyı yaşatmaktasınız, ilginizi başka konulara çevirmeyi öğrenmeli ve geleceğe bakmalısınız. Uzm.Psikolog Çiğdem Demirsoy Uzm.Psk.Necmettin GÜRSOY NPİSTANBUL Hastanesi. www.npistanbul.com T:+90 0216-633-0-633
SORU
Benim sorunum iletişim.insanlarla diyaloğa giremiyorum. anlatmak istediklerimi tam olarak aktaramadığım için yanlış anlaşılamalara neden oluyorum bu da insanların benden kaçmasına neden oluyor ve yalnız kalıyorum .genelde insanların yanına gittiğimde pek fazla sohbete de katılamıyorum.ve bunu nasıl aşacağımı bilmiyorum .bu iletişim sorunun aşmam için bana yardımcı olursanız sevinirim
CEVAP
İletişim sorunları ,kişinin kendi kendine aşabileceği sorunlar değildir. İnsanların arasında çözülmelidir.Yanlış anlaşılsanız bile kendinizi insanlardan soyutlamamanız gerekir. Sonucuna katlanarak telafisini yapabilirsiniz ,ayrıca bir terapistle konuşup kurduğunuz güven dolu ilişkiyi yaşamınıza transfer edebilirsiniz. Hepimizin yaşantısında ilişki kalıpları vardır ve önermelerle düşünürüz .iyi ilişki modelleri size yardımcı olacaktır. Bu konuda konuşmaktan ve bilmekten çok yaşantılar önemlidir. Psikolog Leyla Arslan Npistanbul Nöro Psikiyatri Hastanesi www.npistanbul.com T: +90 216 633 0 633
SORU
Ben ileri derecede panik atak hastasıyım 2005 ten bugüne kadar halen çekmekteyim bu rahatsızlığı ve bazen içinden çıkılmaz bir durum oluyor dayanamayacak hale geliyorum bıktım artık bu rahatsızlığı senelerdir çekmekten artık eskisi gibi özgür olmak istiyorum ve ne yapacağımı bilmiyorum şaştım kaldım ama şunuda çok iyi biliyorumki hep stresten oluyor bunlar.dr gittim açıkcası verdiği ilaçları düzgün kullanmadım çünkü ilaç içtiğimde bana bişey olcak sanıyorum ama yinede şükür halime çok şükür
CEVAP
Panik bozukluğu, iyi bir tedavi yürütülmediğinde genellikle müzminleşen ve ağırlaşan bir hastalıktır. Öte yandan gerek ilaç tedavisi gerekse psikoterapi son derece faydalıdır. Mutlaka tedavinize sadık kalmalısınız. Dr. Oğuz Tan Psikiyatrist Memory Center Nöropsikiyatri Merkezi T: +9 216 418 15 00 www.mcaturk.com
SORU
Mrb!nerden basliycam bilmiyorum. Yurtdisina evlenerek geldim, esimle bastan cok iyi anlasiyorduk ama kizimizdan sonra aramiza ucurumlar girdi. korkunc tartisiyoruz. burda kimseyi tanimiyorum, nerden yardim alicam bilmiyorum, esim cocugumuzu elimizden alirlar yardim alma diyo. Cok caresiz ve yalnizim, sanirim depresyondayim. tesekkurler. Uzm.Psk.Necmettin GÜRSOY NPİSTANBUL Hastanesi. www.npistanbul.comT:+90 0216-633-0-633
CEVAP
Her evlilik oturuncaya kadar özellikle bu yıllar da tartışmalar olur.Çocuğun gelmesi; hem eve huzur getirir,hem de tartışmaların odağı olurlar zaman zaman.Çünkü;eğitimleri,yetişme şekilleri,pedogojik yaklaşım gündeme gelir.Anne ve baba ayrı ayrı kültürden geldiklerinden çocuk üzerinde hakimiyet ve yaklaşımları, karı- koca arasında bir hayli sorunlara yol açar.Burda uzlaşma değil,dayatma olduğu zaman evlilikler de ayrışmalar ve huzursuzluklar baş gösterir.Birbirini seven çiftler de ayrılık rüzgarları başlar.Bu tip tartışmalar (kırıcı olmamak ) kaydıyla her zaman olacak.Bundan korkmayın,çekinmeyin. Nerde olduğunuzu bilmediğimizden sizi bu konu da yönlendirme yapamıyoruz.Onunu için bizden bu konu da yardım alabilirsiniz.Sizin ailevi sorununuzdan dolayı çocuğunuzu elinizden alırlar fikri çok yanlış.Bu konuda yanlış bilgilendirilmişsiniz.Sizin en kısa zamanda bu sorunlarınız için bir aile terapistinden yardım almanızı öneririm.saygılarımla. Uzm.Psk.Necmettin GÜRSOY NPİSTANBUL Hastanesi. www.npistanbul.com T:+90 0216-633-0-633