1. Kişinin kendi kendisi ile uyumlu olması: Kişi neyse onu ortaya koyar,çıkarcı davranmaz. Kişi zorda da kalsa olduğu gibi davranmalıdır, kişinin davranışları tutarlı olmalıdır.
2. Kişi içinde yaşadığı yakın ve uzak çevre ile ilişkiler kurup sürdürebilmelidir.
3. Sevgi ve saygıya dayalı bağlar kurabilmelidir.
4. Kendine güveni olmalıdır.
5. Kendini görebilmelidir: Kendini olumlu olumsuz yönleriyle değerlendirebilmelidir.
6. Toplumda bir yeri ve görevi olduğu duygusunu kazanmış olmalıdır: Birey kendisinin değerli olduğunu hissetmelidir.
7. Geleceğe dönük tasarıları olmalı ve bunlarla gerçekçi çaba gösterebilmeli,sıkıntılara katlanabilmelidir.
8. Kişinin karşılaştığı güç durumlarda baş vuracağı bir gücü bulmalı ve uyma esnekliği gösterebilmelidir.
9. Bağımsız olarak girişimler yapabilmelidir. Kararlarını tek başına verebilmelidir.
10.Kişinin yaşadığı çevre ,toplumla ters düşmeyen inandığı değerleri ve inançları olmalıdır.
11.Ruh sağlığı yerinde bir insanın mesleği dışında eğlendirici dinlendirici ,geliştirici uğraşları olmalıdır.
MASLOW’a göre:
• Gerçeği yeterli ölçüde algılamak,gerçekle rahat ilişki kurabilmek
• Doğayı,kendini ve diğer insanları olduğu gibi kabul etmek
• İçinden geldiği gibi davranabilmek
• Daha derin kişiler arası ilişkiler kurabilmek
• Yalnız kalabilme ve kendi başına düşünme gücüne sahip olmak
• Günlük yaşamla ilgili coşkuyu yaşayabilmek
• İnsanlara karşı sempati ve saygı duyabilmek
• Demokratik bir kişilik yapısına sahip olmak
• Amaç ve araçları ayırt edebilmek
• Kırıcı olmayan bir nüktedanlığa sahip olmak
• Düşünce, duygularında akıcı bir rahatlık içinde olmak
• Yaratıcı olmak;
ROGERS’e göre:
• Tam verimli çalışan, kendini gerçekleştirmekte olan bireydir.
• Benlik tasarımı ile özbenlik ve içsel yaşantıların uyum içinde olması
• Varoluşsal bir hayat sürmesi
• Kendine karşı saygı duyması,kendini rahatlıkla anlatabilmesi
• Değerlendirme ölçütünün kendisi olması sağlıklı insanın özellikleridir.