Kişide aniden ortaya çıkan korku ve endişe ile bilinçsizce hareket etmesine neden olan panik atak, bir tür ruhsal bozukluk olarak tanımlanmaktadır. Panik atak, günümüzde sıkça rastlanan bir rahatsızlık değildir. Bilim adamlarına göre panik atak, her on kişinin birinde görülen hastalıktır. Tüm bu durumlara karşın insanların akıllarına gelen sorular ise şöyle. Panik atak nedir? Panik atak belirtileri nelerdir? Panik atak nedenleri nelerdir? Panik atak sebepleri nelerdir? Panik atak nasıl geçer? Panik atak tedavi yöntemleri nelerdir?
Panik Atak Nedir?
Panik atak, bireyde aniden ortaya çıkan, belli bir duruma bağlı ve kişinin varlığını etkileyen büyük korkudur. Bu duruma günümüzde sıklıkla rastlanmaktadır. Panik atak, ruhsal bir sorundur. Neredeyse her 10 kişiden 1’i hayatı boyunca panik atak geçirmiş ya da panik atak hastasıdır. Bu hastalık genellikle korkutucu, dehşet verici ve hayatın en kötü deneyimi olarak ifade edilmektedir. Online terapi ile uzman psikologlardan destek almak isterseniz buradan detaylı bilgi alabilirsiniz.
Bireyler panik atak yaşadığı sırada çeşitli belirtiler vermektedir. Bunlar hem fiziksel hem de ruhsal olarak yaşanmaktadır. Panik atak, hem bireyin korktuğu durumlar nedeniyle görülür, hem de bazen ansızın farklı nedenlerden dolayı ortaya çıkabilir. Bu rahatsızlık sıkıntı durumlarına göre farklılık göstermektedir. Genellikle kısa süreli olarak yaşanmaktadır. Sıkıntı ilk 15 - 20 dakika içinde giderek şiddetlenmektedir. Daha sonra ise aşamalı olarak azalmaktadır. Bu durum kendiliğinden artabilmekte ve azalabilmektedir. Bu durumu ilk kez yaşayan kişiler, anında acil servislere giderler. Büyük endişe, kaygı ve panik yaşarlar. Bu kişiler kalp krizi geçirdiklerini ya da öleceklerini düşünürler. Sürekli bir sıkıntı yaşarlar. Sıkıntı durumuna çeşitli belirtiler de eşlik etmektedir. Bunlar; kalp çarpıntısı, göğüs sıkışması, nefes alama ve boğulma hissidir. Kişiler bu belirtiler nedeniyle kalp krizi geçirdiklerini düşünürler. Doktor muayenesi sonrasında ise kalp krizi değil, atak geçirdiği öğrenilir.
Panik atak yaşayan kişiler, bir süre sonra endişe, kaygı ve korku duymaya başlarlar. Sürekli sorular zihinlerini meşgul etmektedir. Tekrar panik atak geçirme korkuları, bu durumu nerede, hangi zaman yaşayacakları, ne kadar sıkıntı yaşayacaklarını düşünerek büyük korku yaşarlar. Bu kişiler ciddi bir fiziksel hastalığı olduğunu düşünür. Sürekli kendilerini güven altında hissedecekleri ortamlarda bulunmak isterler. Bu durum bireylerin hayatlarını olumlu şekilde etkiler. Sürekli olumsuz düşüncelere sahip oldukları için doğru ortamlarda dahi olumsuz düşünceler hissederler. Bu nedenle sosyal ortamlardan, iş hayatlarından ve eğitim hayatlarından ayrı kalırlar. Bu yüzden bireyler doktora başvurmalıdır. Tedavi edilmelidir. Uzman kişi sayesinde kişi sağlığına kavuşmalıdır.
Panik Atak Belirtileri Nelerdir?
Günümüzde sıkça rastlanan bir tür rahatsızlık olan panik atağın pek çok belirtisi bulunmaktadır. İşte panik atağın belirtileri;
- Kalp çarpıntısı
- Nabız artışı
- Nefes darlığı
- Titreme
- Bulantı
- Baş dönmesi
- Gözlerin kararması
- Bayılma
- Sıcak ter basması
- Soğuk ter basması
- Boğuluyormuş hissi
- Göğüs bölgesinde ağrı
- Göğüs bölgesinde sıkışma
- Parmak uçlarında uyuşma
- Parmak uçlarında karıncalanma
- Kontrolü kaybetme
- Delirme korkusu
- Ölüm korkusu
- Kaçma isteği
Panik Atak Nedenleri Nelerdir?
Panik atak geçiren insanlar kendileri için yaşamı boyunca geçirdiği en zor ve bir o kadar da korku dolu anlardan bir tanesidir. Peki ya panik atağın nedenleri nelerdir? İşte panik atak nedenleri;
- Genetik faktörler
- Yoğun stres
- Taciz
- Travma
- İlaçlar
- Uyarıcı maddeler
- Beyin fonksiyonları
Panik Atak Tedavisi
Panik atak hastalığının tedavisi mümkündür. Bu hastalığın belirtileri ve yaşattığı durumlar bireylerin sağlıklı bir hayat yaşamasına engel olmaktadır. Bu nedenle tedavi edilmesi gerekmektedir. Panik bozukluk için bireyler ilk olarak uzman kişiye başvurmalıdır. Burada kesin teşhis konulmalı ve duruma göre tedavi uygulanmalıdır. Bu rahatsızlığın iki farklı tedavi yöntemi bulunmaktadır. Bunlar psikoterapi ve ilaç yöntemidir. Uygun fiyatlı online terapi desteği için buraya tıklayabilirsiniz.
Tedavide hastalığın nedenleri, belirti ve derecesi önem taşımaktadır. Bu yüzden tüm detaylar doktora aktarılmalıdır. Doktor kişinin durumuna göre tedavi yöntemine karar vermeli ve kısa süre içinde tedaviye başlamalıdır. Psikoterapi, genellikle bilinçsel davranışçı terapi olarak uygulanmaktadır. İlaç tedavisinde ise beyin sinir hücrelerinde bozuk olan hormon faaliyetlerini düzelterek panik atakları önleyen ilaçlar kullanılmaktadır. Panik atak, ancak psikoterapi ile iyileşme sağlamaktadır. İlaç tedavisi tek başına yeterli olmamaktadır. İlaçlar, panik atak şiddeti yüksek olan kişilerde psikoterapiye destek amaçlı uygulanmaktadır. Bu tedavi yöntemleri ile başarılı sonuçlar alınmaktadır.