Aktüel Psikoloji/Haber Merkezi
İnsan doğasında uyumanın sağlıklı olduğu hepimizce bilinen bir konu. Fakat yapılan bir araştırma, bazı insanların uyku düzenine herkesten daha fazla dikkat edtmesi gerektiğini ortaya çıkardı.
Uzun aralıklarla uyuyan 2. Derece diyabet hastalarının kısa veya uzun olsa da uykularının, rahat bir uyku almak için yaklaşık A1c hemoglabin kullananlardan yüksek olduğunu ortaya çıkardı.
Araştırma sonuçlarını açıklayan uzmanlar, ikinci derece diyabet hastası olan 4,870 kişi üzerinde yaptıkları araştırmalarda, bu rakamların sadece hastane kayıtlarında olduğunu, kayıtlarda olmayan oranın ise bilinmediğini ifade etti.
Günde 4,5 saat uyuyan diyabet hastaları ile, ya da daha uzun 8,5 saat uyuyanların uyku aralıklarının, A1c düzeyinde hemoglobin kullananlardan ve 6,5 7,4 saat uyuyanlardan daha yüksek olduğu belirtildi.