Bu yöntemi uygularken, ayağınızı ilk olarak soğuk suya soktuğunuzda zorlanabilirsiniz ancak alışmanız çok uzun sürmeyecektir. Bu tedavi yöntemini her gün 15 saniye ve 10 gün boyunca uygulayanlar faydalarını şu şekilde anlattılar;
''Ayağımdaki varislere iyi geldi, varislerimin hızlı bir şekilde iyileştiğini gördüm.''
''Migren ataklarımın yavaş yavaş azaldığını ve zamanla yok olmaya başladığını fark ettim.''
''Adet öncesi oluşan şişkinlik ve ağrı problemlerim tamamen azaldı.''